Welche Vorteile bietet Haselnussöl?
- Huilerie Oléa
- vor 5 Tagen
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Zart, duftend und nährstoffreich – Haselnussöl besticht durch seinen subtilen Geschmack und seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile von Haselnussöl und warum es einen Platz in Ihrer Küche verdient …
Haselnussöl reich an ungesättigten Fettsäuren
Haselnussöl ist besonders reich an einfach ungesättigten Fettsäuren (Omega-9), die dazu beitragen:
Senkung des schlechten Cholesterins (LDL),
schützen das Herz-Kreislauf-System,
regulieren den Blutzucker,
stärken die Zellfunktionen.
Es ist eine hervorragende Alternative zu gesättigten Fetten für eine gesunde Küche.
Haselnussöl, eine Quelle für Vitamin E
Haselnussöl enthält eine erhebliche Menge Vitamin E , ein starkes Antioxidans, das:
schützt die Zellen vor oxidativem Stress,
fördert die Gesundheit der Haut,
unterstützt die Immunabwehr,
Kampf gegen die Zellalterung.
Perfekt für kalte Zubereitungen
Mit seinem zarten Geschmack nach gerösteter Haselnuss ist dieses Öl ideal für:
Salate und Rohkost würzen,
gedünstetes Gemüse würzen,
verfeinern Sie ein Carpaccio oder Frischkäse,
verleihen Sie Desserts (Joghurt, Eis, Obstsalat) eine originelle Note.
Es wird am besten kalt verwendet , um alle Nährwerte und Geschmackseigenschaften zu bewahren. Entdecken Sie unsere Rezeptideen mit Haselnussöl.
Zusammenfassend die Vorteile von Haselnussöl
Vielseitig, gesund und aromatisch: Haselnussöl besticht durch sein umfassendes Nährwertprofil und seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Es ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Lebensstils.
Wählen Sie ein natives, kaltgepresstes Haselnussöl wie unser Oléa-Haselnussöl und lagern Sie es vor Hitze und Licht geschützt, um seine Vorteile zu erhalten.
